Tots sabem que en EEUU no es menja gens bé però gràcies a aquesta experiencia que estic vivint us puc contar més bé i amb detall aquesta dieta estadounidense.
En aquest primer post parlarem de la beguda:
El millor que pots beure és aigua però de vegades ens avellis alguna beguda amb gas i no passa res si ho fas amb moderació però quan vaig arribar açí era totalment diferent. A l'hora de dinar/sopar sòc la única que beu aigua i tots tenen la seua 'Diet coke' tant als restaurants com a casa i com a mínim dos. Açò pot canviat depenent la casa però he anat a més i es repeteix el mateix. Les begudes amb gas no son saludables i es recomana eliminarles de la teua dieta ja que pot causar enfermetats com:
-Asma: el benzoato que tenen es un preservatiu que incrementa el sodi general de la dieta i disminueix la capacitat d'absorbir el potasi. Cada dia moren 11 estadounidenses per l'asma
-Problemes als riyons: Contenen nivells alts de àcid fosfòric que causa problemes renalsi altres als renyons com pedres als renyons.
-Massa sucre: Tenen moltíssim de sucre que es transforma en grasa.
-Obesitat.
-Deteriora les dents: Provoquen caries i altres problemes per el sucre.
-Diabetes.
-Són aditius.
-Pot provocar que nerviosisme i insomni.
-Poden causar irritacions a la pell.
-Poden causar debilitat i déficit en els ossos provocant osteoporosis.
-Augmenten el risc de patit enfermetats cròniques i degeneratives.
Així que si vas a EEUU recorda aquest post i beu aigua!
