I wanted to write a post telling you guys a little bit of my expirence here in America. First of all I need to say thanks to my parents for giving me this opportunity that no everyone can have. This 6 months have gone so quickly and I can't belive I only have a few days left. I came here to improve my english because I've always had my future plans so clear, I want to work as a translator and interpreter.
I came here on December 17th so excited with my mum but when she left after two weeks, the experience had now begun. I hated and I still hate waking up at 5:10 every single day to go to school, the first month I thought I was going to die! But it sounds weird but I really like going to school, it is very different.
Classes: when the bell rings we have to go to homeroom. This room is a classroom where you have to stay just for 10 min and it is to know who is at school and who is being late. After those 10 min doing nothing the bell rings again and you have 4 min between classes to go to your next class that sometimes it is so far away and you have to 'run'... I love the way of teaching here. The teacher writes the agenda of the day on the board so you know what you are going to do that day in class and usually the first thing we do it is the Warm-up. We do exercises or talk about what we did the previous day and it helps soooo much to be prepared always when the teacher says ' test on ---- tomorrow'. There are two types of exams: quizes and tests. A quiz is shorter, for example if in Latin we are studying x vocab and the passive, after a few days doing that the teacher says ' tomorrow or in 2 days we have a quiz on this' so you do two or three quizes before the test which it has everything you have done and it is more important but as I already said, you are ready to take it with no problem because the quizzes have helped you and in my opinion it is a really good way to learn that works. The classes are active so you better participate every day because you have a participation grade! The classes look so pretty because each teacher decorates the classroom with posters, phrases, pictures..etc about the subject we are taking and we also do fun and unusual stuff. I would write a whole novel talking about the classes but I have to keep things to tell in person hahaha.
People: here there's a bunch of people from different countries and as you know Americans come from other countries such as Italy, Ireland, France..etc. They are so nice, funny but don't ask where Italy or other European country is because there will be many people that won't know... I know, it is odd..
One thing I noticed it is that they are telling you compliments about your clothes, hair..etc all the time even the teachers. That made my day many times!
Food: Junk, junk and more junk. Are you hungry? take a muffin or a hot dog or a slice of pizza!
They are baking all the time and since I came here I ate fish twice but I ate pizza 124532 times so obviously I think I gained weight, everybody says that's normal... and what about dinner time? 5:00 or sometimes 5:30!
Sport: In the US sports are very important at school, each school has its own football, soccer, softball, lacrosse, tennis, basketball, volleyball, track, baseball, gymnastics and cheerleader team. I joined the tennis team on March and you have to do the tryouts to join it and if you play good you are on the team. We've just finished our league and we are on 2nd place so we are going to playoff! I'm so glad I joined the tennis team because it has been one of the best experiences of my life, we are like a family but it was stressful because we had game Mondays, Wednesdays and Fridays and we had practice Tuesdays and Thursdays every week. School ends at 1:55 and we had to be on the bus at 2:05 to go to the game. It is hard to have tennis and school at the same time but it is so fun and I will miss it. We still have practice for the playoff.
I can't tell you everything because it is crazy but I wanted to share this to you guys. I know my English is not perfect at all and I might have some mistakes but I'll keep working because it might be 'stupid' for you but English makes me happy! And you all have to work hard with your goals for your future, you can do whatever you want, be whoever you want to be and be happy. I've never thought I could do this because it was hard to think about living without your family, friends etc and here I am happier than ever. I wish you the best with your finals and see you (very) soon!
love,
Aitana
jueves, 28 de mayo de 2015
lunes, 25 de mayo de 2015
EL NOU ACCELERADOR
Aquest autor va escriure llibres, tant de ficció com de no ficció, el van cridar “el pare de la ciència-ficció”.
Un dels llibres mes coneguts va ser “La guerra dels mons”, on es descriu una invasió alienígena de la terra, de la que es van fer nombroses adaptacions a pel·lícules, sèries de radio, còmics... És coneguda l’adaptació per a la ràdio que va fer Orson Welles, i que molta gent va creure que era real.
“El nou accelerador” conte quatre contes que no tenen connexió entre ells:
-El primer, duu el nom de “El nou accelerador”. El narrador és un veí de Folkestone del professor Gibberne (és el científic i inventor). Gibberne, crea una substància que ell pensa, serà miraculosa i de gran vàlua per la societat, permetrà a les persones realitzar les activitats a una velocitat molt superior a la normal. L'inventor i el seu amic (el narrador) prenen aquest líquid (amb una certa por) i fan un recorregut pels carrers de Londres on viuen diferents aventures.
En prendre la substancia tot els va més de pressa, el cor, els pulmons, el cervell, músculs,. I el seu voltant va molt més esplai, encara que de tot açò no es donen conter. La gent està com congelada, es mou molt esplai, de manera silenciosa, es poden venjar del gos que els molesta, però...¿que ocorre quan l'efecte de la droga desapareix? En qüestió de segons desapareixen els moviments ràpids i apareix una forta calor, ganes de vomitar, confusió mental,...
En prendre la substancia tot els va més de pressa, el cor, els pulmons, el cervell, músculs,. I el seu voltant va molt més esplai, encara que de tot açò no es donen conter. La gent està com congelada, es mou molt esplai, de manera silenciosa, es poden venjar del gos que els molesta, però...¿que ocorre quan l'efecte de la droga desapareix? En qüestió de segons desapareixen els moviments ràpids i apareix una forta calor, ganes de vomitar, confusió mental,...
Hi ha diverses observacions interessants: la rel•lativitat del temps, els problemes de les drogues i, un altre problema que avui en dia es dóna molt, descobriments científics i tecnològics que es venen i publiquen sense pensar en les conseqüències, perquè primen els interessos comercials sobre els ètics.
-El segon es “Els cuirassats terrestres”. És un conte de ciència-ficció on Wells fa una crònica periodística de la guerra de les trinxeres. Aquest periodista participa de forma activa en el desenvolupament dels fets.
Unes màquines enormes, que anaven amb vapor i duien canyons, guanyen la batalla amb facilitat (inventa els tanques, com podien ser, ho imaginava). Però la raó de guanyar no és tan sols per dur les màquines, és perquè qui les controlen eren homes intel•ligents, homes que tenen el coneixement. Els que perden la batalla són gent sense coneixements encara que molt robustos.
Unes màquines enormes, que anaven amb vapor i duien canyons, guanyen la batalla amb facilitat (inventa els tanques, com podien ser, ho imaginava). Però la raó de guanyar no és tan sols per dur les màquines, és perquè qui les controlen eren homes intel•ligents, homes que tenen el coneixement. Els que perden la batalla són gent sense coneixements encara que molt robustos.
Es fa una reflexió al voltant de la cultura, del coneixement, de la seua importància, sobre la qüestió de la ciència i la tecnologia. Les màquines i la tecnologia són importants, però sense l’intel•lingència humana i el coneixement, no tenen el mateix valor.
-El tercer es “El Bacil robat”. Un científic, que te'l seu laboratori a casa, és visitat per un home que era anarquista. Li ensenya el seu laboratori i li va explicant les investigacions que du a terme, recalcant sobretot que te al seu poder un virus del colera molt perillós que podia fer molt de mal al mon.
Ací es on comença l’aventura, en to graciós i divertit. El home li furta aquest virus i el científic va corrent a que li ho torne. La persecució la fa sense barret i amb roba que no es de carrer, la seva dona va darrere d’ell per tal de que vaja decent.
Al mateix temps els cotxers fan apostes i l’animen en la seua carrera darrere del anarquista delinqüent (aquest molt asustat). De sobte, es para l’anarquista i decideix no córrer mes, li diu al científic que se ha begut la poció. Però el científic no esta gens preocupat perquè no era el virus del colera, tan sols va fer de color blau brillant als animals en els que va experimentar!!! Ja ja!! Aquest també és un tema d’actualitat avui en dia, hi ha por als atacs amb elements químics i biològics, per part dels terroristes. En les grans ciutats, els dipòsits d’aigua potable estàn vigilats, per tal d’evitar la contaminació per part de terroristes.
-El quart és “Un somni de Armagedon”. Armagedón és una paraula que significa catàstrofe. Aquest conte va de somnis, allò que tots fem alguna vegada, imaginar coses que ens agradaria viure, però en aquest cas acaba en catàstrofe.
En un tren coincideixen dos homes en un vagó, un llig un llibre de somnis i l’altre li explica que ell, cada nit, té un somni que continua a la següent nit y així durant molt de temps, però ara ja s’havia acabat i li conta tots els somnis.
Ell era un bell dorment que vivia en el futur, en una època que no coneixia exactament al costat d'una dona bellíssima amb la qual viu una relació apassionant que descriu meticulosament. Tot ocorre en Capri. L’home ho deixa tot per la seua amada, encara que té remordiments per abandonar les seues obligacions. No abandona la seua amada per amor, però el no abandonar-la fa que la perda definitivament.
Són dos mons paral•lels on un home somnia i viu el futur, i s’enamora d’una dona que encara no ha nascut. La vida del somni, li anul•la la vida real. Acaba morint en una guerra, amb màquines de guerra del futur inventades per idiotes i pilotades per idiotes.
En un tren coincideixen dos homes en un vagó, un llig un llibre de somnis i l’altre li explica que ell, cada nit, té un somni que continua a la següent nit y així durant molt de temps, però ara ja s’havia acabat i li conta tots els somnis.
Ell era un bell dorment que vivia en el futur, en una època que no coneixia exactament al costat d'una dona bellíssima amb la qual viu una relació apassionant que descriu meticulosament. Tot ocorre en Capri. L’home ho deixa tot per la seua amada, encara que té remordiments per abandonar les seues obligacions. No abandona la seua amada per amor, però el no abandonar-la fa que la perda definitivament.
Són dos mons paral•lels on un home somnia i viu el futur, i s’enamora d’una dona que encara no ha nascut. La vida del somni, li anul•la la vida real. Acaba morint en una guerra, amb màquines de guerra del futur inventades per idiotes i pilotades per idiotes.
sábado, 23 de mayo de 2015
Quins són els problemes ambientals de USA?
Com ja sabeu els Estats Units són molt grans aleshores les emisions de gasos i la contaminació és més gran. Els Estats Units aporten el 25% de les emisions de gas d'efecte hivernacle. Tenen moltes catràstofes com huracans, alteracions de l'ecosistema, socials i culturals, inundacions, sequíes, incendis forestals frequents.. Les emisions de GEI van augmentar en 70% entre 1970 y 2004 i la concentració de diòxid de carboni en l'atmosferaa es va elevar a un nivell record.
Es conegut com la potencia mundial, aleshores la majoria de les millors empreses del món estan situades, causant la majoria de contaminació que tenim al món. Hi ha diversos tipus de contaminació que podem trobar:
- La contaminació de l'aire: per els millons de cotxes y fàbriques que hi ha.
- La contaminació de la naturalesa: es destrueixen boscs i altres espais naturals per a la construcció de fàbriques.
- La contaminació de l'aigua.
- Activitats nuclears.
Més de 127 millons d'estadounidenses ( el 41% de la població) estan en risc de sufrir problemes respiratòris greus gracies a la contaminació de l'atmosfera.
Causes de la contaminació atmosfèrica
. Deixades sòlides domèstiques.
. Deixades sòlides industrials.
. Vehicles.
.Tala indiscriminada.
. Crema d'escombraries.
. Aigues contaminades al mar.
Catàstrofes que han passat en EEUU
El 20 d'abril de 2010 un plataforma petroliera va explotar al golf de Mèxic i poc després es fa enfonsar.
El 29 d'agost de 2005, l' Huracà Katrina va agafar comunitats de Mississippi, Louisiana i Florida. Aproximadament 1836 persones van morir i la tempesta va causar destruccions per US$125 billones.
El terratremol de San Francisco el 18 d'abril de 1906 va durar un minut, pero les canonades de gas natural trencades van originar incendis (mes de 3.000 persones van morir). Altres 225.000 persones es van quedar sense casa.
sábado, 16 de mayo de 2015
trangènics en l'alimentació
Els aliments trangenics són aquells que han estat produits a partir d'un organisme modificat mitjançant la ingenieria genética i al que se li han incorporat gens d'un altre organisme per a produir les característiques que volen.
¿Per a què ho fan?
-Per a fer els aliments més nutritius.
-Per a fer les plantes més resistents.
-Disminuir l'ús de pesticides.
-Creixement més ràpid de les plantes i animals.
-Aliments amb més característiques.
Riscs que hi poden haver:
-Les plantes i els animals poden tindre canvis genétics nocius.
-Els organismes modificats es poden creuar amb els naturals. Aixó pot provocar l'extinció del organisme natural.
-Les plantes poden ser més resistents a algunes plantes però poden ser més sensibles a altres.
viernes, 24 de abril de 2015
Què és un Science Project?
En els institutus de EEUU quan agafes alguna assignatura de ciencies has de fer un treball anomenat 'science project' que és costós, llarg i a ningú li agrada. El tema varia segons l'assignatura que estigues fent (biologia, física, química, anatomia..) .
El treball consta de una presentació power point amb aquestes característiques:
-Títol fet amb una pregunta.
-Una hipòtesi. Ha de ser original i que ningú ho ha fet abans.
-Un experiment que has fet a casa i que ho puga fer tot el mon sense problema a la seua.
-Ho has de fer tu sense cap ajuda dels teus pares, no importa si no ix perfecte (si es que no vols guanyar el premi també) sols has de intentar-ho.
-Presentar els objectes i productes que has fet servir amb el seu nom, imatge...
-Has de possar el experiment pas a pas, dient com ho has fet que has fet servir en aquell moment, etc.
-Resultats explicant-los amb detall.
-Conclusió.
El science project no sols es el power point, has de fer també un llibret on també has d'escriure tots els passos que has anat seguint i una taula de dades que et dona el professor. Al final has de contestar aquestes preguntes que he traduit:
-Com se't va ocòrrer la idea?
-Que has après de tota la teua reserca de informació?
-Quant de temps et va costar fer tot el treball?
-Com vas fer el experiment? Com funciona?
-Cuantes vegades vas provar a fer el experiment per veure si funcionava?
-Vas provar a fer un altre treball abans d'aquest que no va funcionar? Quin va ser? Per què no va funcionar?
-T'han ajudat alguns llibres o informació d'internet? Quins llibres i quines pagines web?
-Quan vas començar el teu projecte? Ho vas fer tot d'una?
-Quin es el proper experiment que vas a fer si vols continuar estudiant ciencies?
-T'ha agradat treballar amb aquest projecte?
-Ha sigut més difícil o fàcil del que pensaves?
Després has d'exposar-ho també amb una especie de cartro (foto d'exemple) i després d'haver fet tots aquestos pasos, un determinat dia sera el 'Science Projects Day' on tots els alumnes hem d'expossar els treballs a la gent i als professors de ciencies explicant-lo tot i si has triat un experiment que es pot fer allí mateix perquè no necessita molt de temps per a veure els resultats ho hauràs de fer per a ells. El power point i el llibret s'entrega dies abans al professor.
En el proper post parlaée sobre el science project que vaig fer jo.
El treball consta de una presentació power point amb aquestes característiques:
-Títol fet amb una pregunta.
-Una hipòtesi. Ha de ser original i que ningú ho ha fet abans.
-Un experiment que has fet a casa i que ho puga fer tot el mon sense problema a la seua.
-Ho has de fer tu sense cap ajuda dels teus pares, no importa si no ix perfecte (si es que no vols guanyar el premi també) sols has de intentar-ho.
-Presentar els objectes i productes que has fet servir amb el seu nom, imatge...
-Has de possar el experiment pas a pas, dient com ho has fet que has fet servir en aquell moment, etc.
-Resultats explicant-los amb detall.
-Conclusió.
El science project no sols es el power point, has de fer també un llibret on també has d'escriure tots els passos que has anat seguint i una taula de dades que et dona el professor. Al final has de contestar aquestes preguntes que he traduit:
-Com se't va ocòrrer la idea?
-Que has après de tota la teua reserca de informació?
-Quant de temps et va costar fer tot el treball?
-Com vas fer el experiment? Com funciona?
-Cuantes vegades vas provar a fer el experiment per veure si funcionava?
-Vas provar a fer un altre treball abans d'aquest que no va funcionar? Quin va ser? Per què no va funcionar?
-T'han ajudat alguns llibres o informació d'internet? Quins llibres i quines pagines web?
-Quan vas començar el teu projecte? Ho vas fer tot d'una?
-Quin es el proper experiment que vas a fer si vols continuar estudiant ciencies?
-T'ha agradat treballar amb aquest projecte?
-Ha sigut més difícil o fàcil del que pensaves?
Després has d'exposar-ho també amb una especie de cartro (foto d'exemple) i després d'haver fet tots aquestos pasos, un determinat dia sera el 'Science Projects Day' on tots els alumnes hem d'expossar els treballs a la gent i als professors de ciencies explicant-lo tot i si has triat un experiment que es pot fer allí mateix perquè no necessita molt de temps per a veure els resultats ho hauràs de fer per a ells. El power point i el llibret s'entrega dies abans al professor.
En el proper post parlaée sobre el science project que vaig fer jo.
domingo, 19 de abril de 2015
L'alcohol
Quan parlem de drogues la gent pensa amb la marihuana, cocaina..etc pero no saben que l'alcohol també és una.
L'alcohol és una de les drogues més consumides en la nostra societat i moltes persones acompanyen les activitats socials amb l'alcohol i això fa que el seu consum s'estenga no sols en els adults sino poc a poc més adolescents ho consumeixen.
El seu principal component és el etanol, un depresor del sistema nerviós central, és a dir, adormeix progressivament les funcions cerebrals i sensorials. Hi ha dos tipus:
- Begudes fermentades (cervessa, sidra, vi) .
-Begudes destilades (vodka, whisky, ron, ginebra, tequila..) .
Efectes
Quan consumeixes alcohol, la ruta metabòlica que segueix no té res a veure amb el procés digestiu que tenim normal. Passa de l'estómac al duodè, on s'absorbeix, després va al torrent sanguini on produeix irritació i estimula la secreció dels sucs gàstrics. Després de pocs minuts, arriba al cervell on actua i apareixen els efectes més grans.
El consum d'alcohol afecta a la respiració intracelular, la producció de neurotransmisors i el metabolisme. Altres llocs on el seu consum afecta:
Respiratòria: Pot produir laringitis, neumonies, bronquitis.
Cardio-respiratòria: Hipertensió arterial, anemia..
Endocrina: Dèficit suprarrenal, atròfia gonadal masculina i impotencia.
Muscular: Miopaties agudes i cròniques.
Neurològiques: Tremolors a les mans, parpelles i llengua, crisis epileptiques i atèxies.
També el comportament d'una persona que té una ingesta elevada d'alcohol canvia.
La seua personalitat canvia i es pot comportar amb menor maduresa, dependència emocional, complexe d'inferioritat, hostilitat, cels, culpabilitat, deteriori intelectual, impotència temporal i altres característiques que segur que alguna vegada haveu vist.
No us olvideu de pegar-li un ull a aquest video per a entendre-ho millor (esta amb angles) video
L'alcohol és una de les drogues més consumides en la nostra societat i moltes persones acompanyen les activitats socials amb l'alcohol i això fa que el seu consum s'estenga no sols en els adults sino poc a poc més adolescents ho consumeixen.
El seu principal component és el etanol, un depresor del sistema nerviós central, és a dir, adormeix progressivament les funcions cerebrals i sensorials. Hi ha dos tipus:
- Begudes fermentades (cervessa, sidra, vi) .
-Begudes destilades (vodka, whisky, ron, ginebra, tequila..) .
Efectes
Quan consumeixes alcohol, la ruta metabòlica que segueix no té res a veure amb el procés digestiu que tenim normal. Passa de l'estómac al duodè, on s'absorbeix, després va al torrent sanguini on produeix irritació i estimula la secreció dels sucs gàstrics. Després de pocs minuts, arriba al cervell on actua i apareixen els efectes més grans.
El consum d'alcohol afecta a la respiració intracelular, la producció de neurotransmisors i el metabolisme. Altres llocs on el seu consum afecta:
Respiratòria: Pot produir laringitis, neumonies, bronquitis.
Cardio-respiratòria: Hipertensió arterial, anemia..
Endocrina: Dèficit suprarrenal, atròfia gonadal masculina i impotencia.
Muscular: Miopaties agudes i cròniques.
Neurològiques: Tremolors a les mans, parpelles i llengua, crisis epileptiques i atèxies.
També el comportament d'una persona que té una ingesta elevada d'alcohol canvia.
La seua personalitat canvia i es pot comportar amb menor maduresa, dependència emocional, complexe d'inferioritat, hostilitat, cels, culpabilitat, deteriori intelectual, impotència temporal i altres característiques que segur que alguna vegada haveu vist.
No us olvideu de pegar-li un ull a aquest video per a entendre-ho millor (esta amb angles) video
domingo, 1 de marzo de 2015
La dieta estadounidense 2
Es coneix per tot el mon que en Estats Units segueixen una dieta molt poc saludable plena de menjars amb grassa, sodes, snaks, poca verdura i fruta... i en aquest segon post de la dieta estadounidense us parlare sobre el menjar pel que conec i pel que estic veient cada dia.
Aquesta dieta inclou molt dolssos com els pastissos i les galetes que no faltaran mai a casa. Aquests aliments sols aporten calories i cap valor nutricional.
En la nostra dieta necessitem grasa per a que el nostre cos puga absorbir les vitamines A, D E i K pero si consumeixes massa pot causar enfermetats com l'obesitat. Ademes, la grasa pot fer-te confundir de les teues ganes de menjar fent que no et dones compte de quan estas ple.
Menjars preparats: Els americans tenen molta perea a l'hora de cuinar aixi que els menjats preparats abunden com per exemple demanar pizza, menjar chines..etc per no haver de cuinar ni netetjar res.
Carn i aus: Estats Units es un gran consumidor de carn que es la principal font de grases saturades en aquesta dieta. Moltes hamburgueses i ''hot dog''. Les hamburgueses tenen zinc i vitaminia B12 pero te una gran quantitat de grasses saturades. Les aus son menys abundants tot i que cada vegada mes va augmentant el seu consum. En aquests link podreu veure la cantitat de carn que es consumeix i on ( esta en ingles) http://www.npr.org/blogs/thesalt/2012/06/27/155527365/visualizing-a-nation-of-meat-eaters
L'ingredient estrella: Salsa! A tot li posen salsa siga ketchup, mayonessa, salsa barbacoa.. i quan dic a tot es a tot. Principalment a la carn pero tambe al peix, a l'arros i un llarg etc. Aquesta mania fa que el menjar que siga mes saludable deixe de ser-ho afegint la salsa ya que contenent molta sal ademes de mes ingredients que son nocius per a nosaltres.
Postres: No pot faltar mai el postre despres de menjar. En EEUU no menjen fruita despres de cada menjar (dinar i sopar) en cambi agafen gelat o fan les seues propies magdalenes, pastissos i tot el que siga dolc.
Picotetjar: Cada dia s'ha de fer 5 menjades pero en EEUU es dina a les 12 (o a les 11 si estas al institut) com si fora un esmorzar. Despres entre clase tots tenen snaks (no gens saludables). L'hora de sopar sol ser a les 5 i aixo fa que abans de dormir ja tingues fam i en aquest moment es on tambe agafen alguna cosa per a menjar (gelat, magdalenes..) Picotetjar es una de les coses menys saludables que pots fer i mes si son aliments que no t'aporten res bo al teu cos.
Aquests son uns ejemples del que ens podem trobar diariament en la dieta americana i aquesta mala alimentacio es junta amb la falta d'exercici fisic que pateixen molts citadants americans. Es necessiten minim 30 min d'excercici diari per a controlar el nostre pes pero aci vas amb cotxe a tots els llocs ja que es un pais molt gran i tot ho tens lluny de casa.
Podeu trobar mes info en:
http://es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_los_Estados_Unidos
http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-10-mejores-alimentos-favoritos-estados-unidos-info_473281/
Dieta saludable: http://mejorconsalud.com/la-dieta-perfecta/
(perdo per la falta d'accents pero amb aquest ordinador america no hi ha)
Aquesta dieta inclou molt dolssos com els pastissos i les galetes que no faltaran mai a casa. Aquests aliments sols aporten calories i cap valor nutricional.
En la nostra dieta necessitem grasa per a que el nostre cos puga absorbir les vitamines A, D E i K pero si consumeixes massa pot causar enfermetats com l'obesitat. Ademes, la grasa pot fer-te confundir de les teues ganes de menjar fent que no et dones compte de quan estas ple.
Menjars preparats: Els americans tenen molta perea a l'hora de cuinar aixi que els menjats preparats abunden com per exemple demanar pizza, menjar chines..etc per no haver de cuinar ni netetjar res.
Carn i aus: Estats Units es un gran consumidor de carn que es la principal font de grases saturades en aquesta dieta. Moltes hamburgueses i ''hot dog''. Les hamburgueses tenen zinc i vitaminia B12 pero te una gran quantitat de grasses saturades. Les aus son menys abundants tot i que cada vegada mes va augmentant el seu consum. En aquests link podreu veure la cantitat de carn que es consumeix i on ( esta en ingles) http://www.npr.org/blogs/thesalt/2012/06/27/155527365/visualizing-a-nation-of-meat-eaters
L'ingredient estrella: Salsa! A tot li posen salsa siga ketchup, mayonessa, salsa barbacoa.. i quan dic a tot es a tot. Principalment a la carn pero tambe al peix, a l'arros i un llarg etc. Aquesta mania fa que el menjar que siga mes saludable deixe de ser-ho afegint la salsa ya que contenent molta sal ademes de mes ingredients que son nocius per a nosaltres.
Postres: No pot faltar mai el postre despres de menjar. En EEUU no menjen fruita despres de cada menjar (dinar i sopar) en cambi agafen gelat o fan les seues propies magdalenes, pastissos i tot el que siga dolc.
Picotetjar: Cada dia s'ha de fer 5 menjades pero en EEUU es dina a les 12 (o a les 11 si estas al institut) com si fora un esmorzar. Despres entre clase tots tenen snaks (no gens saludables). L'hora de sopar sol ser a les 5 i aixo fa que abans de dormir ja tingues fam i en aquest moment es on tambe agafen alguna cosa per a menjar (gelat, magdalenes..) Picotetjar es una de les coses menys saludables que pots fer i mes si son aliments que no t'aporten res bo al teu cos.
Aquests son uns ejemples del que ens podem trobar diariament en la dieta americana i aquesta mala alimentacio es junta amb la falta d'exercici fisic que pateixen molts citadants americans. Es necessiten minim 30 min d'excercici diari per a controlar el nostre pes pero aci vas amb cotxe a tots els llocs ja que es un pais molt gran i tot ho tens lluny de casa.
Podeu trobar mes info en:
http://es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_los_Estados_Unidos
http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-10-mejores-alimentos-favoritos-estados-unidos-info_473281/
Dieta saludable: http://mejorconsalud.com/la-dieta-perfecta/
(perdo per la falta d'accents pero amb aquest ordinador america no hi ha)
domingo, 15 de febrero de 2015
La dieta estadounidense - begudes.
Tots sabem que en EEUU no es menja gens bé però gràcies a aquesta experiencia que estic vivint us puc contar més bé i amb detall aquesta dieta estadounidense.
En aquest primer post parlarem de la beguda:
El millor que pots beure és aigua però de vegades ens avellis alguna beguda amb gas i no passa res si ho fas amb moderació però quan vaig arribar açí era totalment diferent. A l'hora de dinar/sopar sòc la única que beu aigua i tots tenen la seua 'Diet coke' tant als restaurants com a casa i com a mínim dos. Açò pot canviat depenent la casa però he anat a més i es repeteix el mateix. Les begudes amb gas no son saludables i es recomana eliminarles de la teua dieta ja que pot causar enfermetats com:
-Asma: el benzoato que tenen es un preservatiu que incrementa el sodi general de la dieta i disminueix la capacitat d'absorbir el potasi. Cada dia moren 11 estadounidenses per l'asma
-Problemes als riyons: Contenen nivells alts de àcid fosfòric que causa problemes renalsi altres als renyons com pedres als renyons.
-Massa sucre: Tenen moltíssim de sucre que es transforma en grasa.
-Obesitat.
-Deteriora les dents: Provoquen caries i altres problemes per el sucre.
-Diabetes.
-Són aditius.
-Pot provocar que nerviosisme i insomni.
-Poden causar irritacions a la pell.
-Poden causar debilitat i déficit en els ossos provocant osteoporosis.
-Augmenten el risc de patit enfermetats cròniques i degeneratives.
Així que si vas a EEUU recorda aquest post i beu aigua!
sábado, 24 de enero de 2015
THE FAULT IN OUR STARS
L'autor d'aquesta novela és John Green. Aquest autor també ha escrit noveles molt famoses com 'Looking for Alaska'. Ha estat dos vegades finalista del premi LA Times Book. També té un canal en youtube molt popular junt al seu germà.
Aquesta novela ha sigut el n1 dels Bestsellers Internacionals i ha rebut molt bones critiques per tots els mitjans de comunicació. En la contraportada del libre hi ha escrits alguns exemples com:
''Funny...Poignant...Luminous''-Entretainment Weekly.
''A pitch-perfect, elegiac comedy''-USA Today.
''Perfect in every way''-The Sacramento Bee.
''A novel of life and death and the people caught in between. The Fault in Our Stars is John Green at his best. You laugh, you cry, and then you come back for more''-Markus Zuzsak,bestselling and Printz Honor.
Editorial: Dutton Books
Publicat per The Pnguin Group.
Jo el vaig llegir amb anglés i vaig decidir llegir-lo perquè vaig anar al cinema a veure la pelicula i em va agradar tant que vaig llegir el llibre també meravellós (i mira que no sòc molt de llegir) i el recomane.
Resumen
La protagonista és Hazel Grace Lancaster, una adolecent amb càncer de tiroides que se li ha estés als pulmons. Els seus pares li porten a un grup de afectats per el càncer i allí coneix a Gus que se convertirà en el seu millor amic que té osteosarcoma que li havia fet perdre la cama. L'autor preferit d'ella els convida als dos a Àmsterdam on ell li confesa el seu amor i es besen però les coses van massa bé i passarà alguna cosa que ho canviarà tot completament aixì que mata la curiositat i llegeix el llibre.
Per qué The Fault in Our Stars?
He triat aquest llibre per a CMC perquè reflecteix molt bé la vida d'una persona amb càncer, es veuen els problemes que tenen i que poden arribar a tindre una vida més o menys com els demés.
Coses positives
És diferent a tots els llibres o pelicules que conec que tracten també aquest tema i la meua opinió és positiva. També afegisc que no es la típica novel·la romàntica sols per a xiques, ja que xics que conec també tenen la mateixa opinió positiva. Trobe que es una novel·la diferent i refrescant sense obvietats i amb un final inesperat. I encara que l'he llegit amb anglés utilitza un llenguatge fàcil i sarcàstic.
Coses negatives
L'ùnica cosa negativa per a mi del llibre és el seu final, ja que preferia un acabament diferent però a la vegada el fa més diferent als altres.
Info extra
Canal de Youtube de John Green i el seu germà: youtube.com/vlogbrothers
Twitter de John Green: @realjohngreen
L'autor viu ara en Indiana.
Aquesta novela ha sigut el n1 dels Bestsellers Internacionals i ha rebut molt bones critiques per tots els mitjans de comunicació. En la contraportada del libre hi ha escrits alguns exemples com:
''Funny...Poignant...Luminous''-Entretainment Weekly.
''A pitch-perfect, elegiac comedy''-USA Today.
''Perfect in every way''-The Sacramento Bee.
''A novel of life and death and the people caught in between. The Fault in Our Stars is John Green at his best. You laugh, you cry, and then you come back for more''-Markus Zuzsak,bestselling and Printz Honor.
Editorial: Dutton Books
Publicat per The Pnguin Group.
Jo el vaig llegir amb anglés i vaig decidir llegir-lo perquè vaig anar al cinema a veure la pelicula i em va agradar tant que vaig llegir el llibre també meravellós (i mira que no sòc molt de llegir) i el recomane.
Resumen
La protagonista és Hazel Grace Lancaster, una adolecent amb càncer de tiroides que se li ha estés als pulmons. Els seus pares li porten a un grup de afectats per el càncer i allí coneix a Gus que se convertirà en el seu millor amic que té osteosarcoma que li havia fet perdre la cama. L'autor preferit d'ella els convida als dos a Àmsterdam on ell li confesa el seu amor i es besen però les coses van massa bé i passarà alguna cosa que ho canviarà tot completament aixì que mata la curiositat i llegeix el llibre.
Per qué The Fault in Our Stars?
He triat aquest llibre per a CMC perquè reflecteix molt bé la vida d'una persona amb càncer, es veuen els problemes que tenen i que poden arribar a tindre una vida més o menys com els demés.
Coses positives
És diferent a tots els llibres o pelicules que conec que tracten també aquest tema i la meua opinió és positiva. També afegisc que no es la típica novel·la romàntica sols per a xiques, ja que xics que conec també tenen la mateixa opinió positiva. Trobe que es una novel·la diferent i refrescant sense obvietats i amb un final inesperat. I encara que l'he llegit amb anglés utilitza un llenguatge fàcil i sarcàstic.
Coses negatives
L'ùnica cosa negativa per a mi del llibre és el seu final, ja que preferia un acabament diferent però a la vegada el fa més diferent als altres.
Info extra
Canal de Youtube de John Green i el seu germà: youtube.com/vlogbrothers
Twitter de John Green: @realjohngreen
L'autor viu ara en Indiana.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)